大章鱼爪要不要焯水
生腌小章鱼By 张吻吻用料小章鱼300g洋葱适量珍选生腌捞汁15ml做法步骤1、准备好小章鱼，洗净2、焯水10秒钟捞出3、摆盘，适量装饰4、倒入珍选生腌捞汁5、泡10分钟可以开动啦小贴士基本无需加入其他调味品做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等我继续说。
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气血不足别慌,多喝这汤补血补气让你脸色红润身体棒!【莲藕花生章鱼汤的制作技巧】准备一些食材：挑选新鲜猪棒骨400克左右(猪棒骨是猪骨之一，骨头比肉多一些，里面全是丰富的营养和骨髓，经过焯水处理，搭配莲藕等食材煲汤，汤品非常鲜美),挑选新鲜莲藕300克左右，几个蜜枣，干章鱼半片，花生30克左右，眉豆25克左右，一根新鲜胡萝卜(胡萝还有呢？
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爆炒鱿鱼足By 章鱼肖丸子用料鱿鱼足青椒蚝油十三香鸡精盐味极鲜酱油蒜末圆葱末做法步骤1、焯水2、放入配料爆炒3、放入鱿鱼足4、放入调料做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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