健身房器械使用大全附视频教程
健身房运动如何避免损伤(服务窗)选择合适项目和器械。健身房里的器械和项目可分为3类：有氧运动相关器械、无氧运动相关器械以及配合简单器械(或者不需器械)的运动课程，如瑜伽、普拉提等。运动时可以有氧和无氧相结合，减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择，如何正确使用跑步机？第一等我继续说。
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大学生健身房碰碎女子玉镯,被索赔5000元冤不冤?在健身房内使用器械健身时，碰到在同时间锻炼的女子手腕上的玉手镯，致玉镯碎裂，被索赔5000元，这究竟该不该赔？3月27日，一位长沙网友在网上发视频求助，称其朋友就遇到了这样的糗事，尽管众多网友都认为女子不该进入健身房锻炼仍手戴玉镯，应属自甘风险，但视频发布者仍称，事件仍好了吧！
广州健身房一女生4根脚趾被砸断!视频曝光,看完让人害怕….健身房是个强身健体的地方，却也是一个容易出危险的地方。健身房一旦出现事故，那就是大事，伤害性是极大的。这不，昨天在广州一家健身房又出现了一起健身事故.健身事故发生在器械训练区域，一位没有基本常识的男生在倒蹬机旁边进行杠铃片的归位，但是方法错误了，导致倒蹬机发生说完了。
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